A maioria de nós instintivamente sabe o poder que a música tem sobre o nosso humor e energia – especialmente quando estamos no meio de um treino intenso, ou chorando com uma canção de amor brega após um rompimento. Mas não é só isso, não. Estudos sugerem que a música pode beneficiar nossa saúde física…[Leia mais…]
Uma alimentação adequada e bons hábitos de vida é fundamental para atletas e entusiastas do esporte, pois vai além de melhorar o desempenho físico durante os treinos e competições. Uma dieta rica em nutrientes essenciais, por exemplo, contribui diretamente para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o organismo a se proteger contra doenças e infecções….[Leia mais…]
Em 2025, precisamos estar cada vez mais atentas aos sinais que podem indicar um relacionamento abusivo, especialmente quando o abuso é emocional. Muitas vezes, ele começa de maneira quase imperceptível, disfarçado de pequenas atitudes que parecem inofensivas. Pode ser uma “brincadeira” sobre sua aparência ou uma crítica disfarçada de preocupação, como se seu parceiro estivesse…[Leia mais…]
Ter dor de garganta é algo comum, sim. Todos nós temos. E com as crianças não é diferente – também ocorre bastante. Mas, no caso dos pequenos, é algo que jamais pode ser ignorado. Especialmente na faixa etária entre 5 e 15 anos, é importante ter atenção a certos aspectos, como dor ao engolir, presença…[Leia mais…]
A nicotina é um composto químico altamente viciante encontrado em cigarros, tabaco de mascar e produtos de vaporização. Mas você sabia que a nicotina também é encontrada em alguns alimentos? Você encontrará o alcalóide e estimulante natural em Solanaceae, também conhecida como família de plantas da beladona. Se você está curioso para saber quais são…[Leia mais…]
Já teve curiosidade em visitar lugares que parecem ser do outro mundo? A boa notícia é que a Terra, mais especificamente os Estados Unidos, conta com paisagens peculiares e surreais de tirar o fôlego! Na galeria, explore esses destinos americanos inóspitos que parecem ser de outro planeta! Fonte: Read More
O início do ano é um período propício para a disseminação de viroses. Segundo o estudo da Rede Global de Vigilância da Diarreia Pediátrica, da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz), o rotavírus provoca mais de 200 mil óbitos anualmente. O norovírus, por sua vez, principal causador do recente surto…[Leia mais…]
Com cores vibrantes e sabor marcante, a ameixa é uma fruta originária de regiões temperadas, amplamente cultivada em todo o mundo. Suas variedades, que vão da ameixa europeia à japonesa, oferecem texturas e doçuras diferentes, conquistando paladares de culturas distintas. Além de sua popularidade na culinária, essa fruta desperta interesse por seus componentes únicos, que…[Leia mais…]
O uso excessivo de redes sociais por crianças e adolescentes tem preocupado especialistas e famílias, principalmente devido ao impacto no desenvolvimento cognitivo. Devido a isso é comum observar sinais como dificuldade de memória, atenção e tomada de decisão, que atrapalham o desempenho escolar e social. A boa notícia é que a alimentação pode ser uma…[Leia mais…]
O uso de aplicativos de conversa e redes sociais vem aumentando no Brasil. Conforme a pesquisa “Digital 2024: Brazil”, feita pela DataReportal, o país ocupa a segunda posição mundial em tempo dedicado às redes sociais, atrás das Filipinas. Além disso, segundo o levantamento “Social Media Trends 2025”, da Hootsuite, os brasileiros ficam quase 4 horas…[Leia mais…]