Se você tem uma air fryer, precisa experimentar esta receita deliciosa de chips crocantes de batata-doce, uma sugestão saborosa da EatingWell. Vale a pena! Ingredientes: 1 batata-doce média cortada em rodelas1 colher de sopa de óleo de canola¼ de colher de chá de sal marinho¼ de colher de chá de pimenta moída Modo de…[Leia mais…]
O colágeno, proteína essencial para a saúde da pele, cabelos, unhas e articulações, tem sido alvo de diversas pesquisas e discussões nos últimos anos. Ele é obtido principalmente por meio da alimentação. Carnes, em especial as mais ricas em tecido conjuntivo (como patinho e costela), peixes, aves, ovos e gelatina são excelentes opções. Além disso,…[Leia mais…]
(FOLHAPRESS) – Pela primeira vez, pesquisadores mostraram como a principal proteína do LDL (lipoproteína de baixa densidade), também conhecido como colesterol “ruim”, se liga ao seu receptor. Os resultados do estudo foram publicados na prestigiada revista científica Nature. A descoberta ajuda a desvendar o mecanismo pelo qual o colesterol contribui para o desenvolvimento de…[Leia mais…]
Já reparou em seu rosto mais inchado após uma noite fora ou uma refeição mais pesada? Esse inchaço facial, conhecido popularmente como “cara de sushi”, pode ser causado pelo consumo de alimentos ricos em sódio, explicam especialistas. O que causa o inchaço facial? De acordo com a nutricionista Starla Garcia, de Houston, Texas, e…[Leia mais…]
Se você costuma guardar os ovos na porta da geladeira, pode estar comprometendo a qualidade e a segurança do alimento. Segundo especialistas, essa prática é inadequada devido às variações de temperatura que ocorrem toda vez que a porta é aberta e fechada. O impacto das oscilações de temperaturaDe acordo com o Informe Brasil, a…[Leia mais…]
Está com perda de apetite sem motivo aparente? Cuidado, isso pode ser um sinal de problemas no fígado! Esse órgão vital é responsável por diversas funções importantes no corpo, como metabolizar alimentos, filtrar toxinas e produzir proteínas. Quando o fígado não está funcionando corretamente, podem surgir diversos sintomas, alguns dos quais podem ser bem sutis….[Leia mais…]
Pode não parecer, mas a doença de Crohn é uma condição surpreendentemente comum. Para se ter uma ideia, cerca de 1,3% de todos os adultos norte-americanos sofrem dessa enfermidade. Mesmo assim, e apesar da dor que causa, não se fala o suficiente da síndrome inflamatória. Lidar com a doença de Crohn é uma batalha constante…[Leia mais…]
De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a prática de realizar check-up anual ainda não tem a adesão de boa parte dos brasileiros. Isso porque 70,6% não realizam check-ups regularmente. Essa negligência pode impactar diretamente a saúde, uma vez que os exames periódicos são essenciais para a prevenção e o…[Leia mais…]
As gorduras, muitas vezes vistas como vilãs, são fundamentais para o funcionamento do corpo. Entre elas, as “gorduras boas” – monoinsaturadas e poli-insaturadas – têm um papel importante na saúde. Elas ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim), aumentar o HDL (bom) e proteger contra doenças cardiovasculares. Além disso, auxiliam na absorção de vitaminas lipossolúveis,…[Leia mais…]
Se você está enfrentando manchas de bolor na parede que insistem em voltar mesmo após a limpeza, não se preocupe. Quando os métodos tradicionais não funcionam, uma solução caseira pode ser o que você precisa. O site Informe Brasil compartilhou um truque eficaz para resolver o problema. Receita da solução para remover bolor: Misture…[Leia mais…]