Arquivos de Categoria: Estilo de Vida

Síndrome de Alagille: doença afeta o fígado, coração, olhos, ossos e rins

Síndrome de Alagille: doença afeta o fígado, coração, olhos, ossos e rins

Mesmo que semelhante a outras doenças hepáticas, a síndrome de Alagille (ALGS, em inglês) se difere por apresentar características incomuns que afetam órgãos diversos. No mês que marca o Dia de Conscientização da Síndrome de Alagille, a gastroenterologista e hepatologista pediátrica, Marise Tofoli, explica o que é a doença e como alguns sintomas já podem…[Leia mais…]

5 benefícios da erva-de-são-joão para a saúde e como usá-la

5 benefícios da erva-de-são-joão para a saúde e como usá-la

A erva-de-são-joão (Hypericum perforatum) é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades terapêuticas. Natural da Europa, Ásia e norte da África, é usada há séculos no tratamento de diversas condições de saúde. Além de ser empregada tradicionalmente em chás e tinturas, possui um sabor único, sendo também valorizada na culinária por seus benefícios à saúde….[Leia mais…]

7 dicas para evitar a fome noturna

7 dicas para evitar a fome noturna

A fome noturna é a vontade intensa de comer durante a noite, geralmente após o jantar ou até mesmo durante a madrugada. É um problema comum que pode atrapalhar a qualidade do sono e, a longo prazo, afetar a saúde. Esse hábito, que muitas vezes está ligado a questões emocionais, metabólicas ou até à alimentação…[Leia mais…]

Qual é o vestido de noiva perfeito para você, de acordo com o seu signo?

Qual é o vestido de noiva perfeito para você, de acordo com o seu signo?

O vestido de noiva é o look em que se gasta mais tempo refletindo antes de escolher, além de ser a peça de roupa mais significativa e emotiva que um dia você usará. Com certeza, a sua personalidade e estilo pessoal pesam bastante na hora de eleger o modelito perfeito, que será o centro das…[Leia mais…]

5 benefícios do ácido retinoico para a pele

5 benefícios do ácido retinoico para a pele

O ácido retinoico, um derivado da vitamina A, é amplamente reconhecido como um dos ativos mais eficazes em cuidados com a pele. Presente em produtos dermatológicos, ele mantém sua posição de destaque devido aos seus inúmeros benefícios comprovados e resultados visíveis. Os avanços na formulação de produtos também contribuíram para a permanência do ácido retinoico…[Leia mais…]

Entenda como a musculação pode beneficiar o sono

Entenda como a musculação pode beneficiar o sono

Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de lesões, o aumento da massa muscular, o fortalecimento da imunidade, o alívio dos sintomas da depressão e a melhora do humor, a musculação também é uma grande aliada para um sono de qualidade.   De acordo com o fisioterapeuta Alexandre Dias…[Leia mais…]

Esperança antienvelhecimento: Cientistas rejuvenescem cobaias restaurando células velhas

Esperança antienvelhecimento: Cientistas rejuvenescem cobaias restaurando células velhas

Durante anos, a luta contra o envelhecimento levou as pessoas a gastarem bilhões em cosméticos, cirurgias e tratamentos antienvelhecimento na esperança de voltar no tempo. Agora, uma nova pesquisa do Instituto de Biofísica da Academia Chinesa de Ciências pode ter descoberto um avanço potencial. Cientistas descobriram uma maneira de reverter alguns sinais de envelhecimento em…[Leia mais…]

Veja quais são as causas da saburra lingual e como prevenir

Veja quais são as causas da saburra lingual e como prevenir

Você já notou uma camada esbranquiçada na sua língua ao acordar? Esse fenômeno, conhecido como saburra lingual, é mais comum do que parece e pode impactar a saúde bucal de maneiras que você nem imagina. Isso porque, embora muitas vezes inofensiva, a saburra pode ser um sinal de que algo não vai bem na sua…[Leia mais…]

Roer as Unhas: Pode ser muito mais prejudicial do que parece

Roer as Unhas: Pode ser muito mais prejudicial do que parece

Onicofagia é o hábito compulsivo de roer as unhas. Somente nos Estados Unidos, acredita-se que até 30% das pessoas roam as unhas. O hábito geralmente começa na infância e é desencadeado por estresse, ansiedade, tédio ou até mesmo perfeccionismo. Embora pareça inofensivo, o costume pode levar a problemas físicos, como infecções, causar problemas dentários e…[Leia mais…]

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