Não há como evitar: separações são difíceis. Quer você esteja com alguém há seis meses ou seis anos, é muito difícil desassociar sua vida da que você tinha com outra pessoa; inevitavelmente traz à tona um vasto leque de emoções difíceis. Bem, existem muitas teorias por aí sobre qual é a melhor maneira de sair…[Leia mais…]

Mesmo que semelhante a outras doenças hepáticas, a síndrome de Alagille (ALGS, em inglês) se difere por apresentar características incomuns que afetam órgãos diversos. No mês que marca o Dia de Conscientização da Síndrome de Alagille, a gastroenterologista e hepatologista pediátrica, Marise Tofoli, explica o que é a doença e como alguns sintomas já podem…[Leia mais…]

Com a rotina cada vez mais acelerada, muitas pessoas optam por preparar suas próprias marmitas, buscando praticidade, economia e uma alimentação saudável. Segundo a coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Fernanda Maniero, planejar e preparar marmitas de maneira estratégica não só facilita o dia a dia, como também pode ser uma maneira eficiente…[Leia mais…]

O bife de fígado é um corte de carne nutritivo e acessível na culinária. Com um sabor marcante e textura macia, ele pode ser preparado grelhado, frito ou ensopado, além de ser usado em receitas como patês e refogados. É altamente valorizado por seu perfil nutricional, e seu consumo moderado pode trazer importantes benefícios à…[Leia mais…]

O ácido retinoico, um derivado da vitamina A, é amplamente reconhecido como um dos ativos mais eficazes em cuidados com a pele. Presente em produtos dermatológicos, ele mantém sua posição de destaque devido aos seus inúmeros benefícios comprovados e resultados visíveis. Os avanços na formulação de produtos também contribuíram para a permanência do ácido retinoico…[Leia mais…]

O vestido de noiva é o look em que se gasta mais tempo refletindo antes de escolher, além de ser a peça de roupa mais significativa e emotiva que um dia você usará. Com certeza, a sua personalidade e estilo pessoal pesam bastante na hora de eleger o modelito perfeito, que será o centro das…[Leia mais…]

A fome noturna é a vontade intensa de comer durante a noite, geralmente após o jantar ou até mesmo durante a madrugada. É um problema comum que pode atrapalhar a qualidade do sono e, a longo prazo, afetar a saúde. Esse hábito, que muitas vezes está ligado a questões emocionais, metabólicas ou até à alimentação…[Leia mais…]

A erva-de-são-joão (Hypericum perforatum) é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades terapêuticas. Natural da Europa, Ásia e norte da África, é usada há séculos no tratamento de diversas condições de saúde. Além de ser empregada tradicionalmente em chás e tinturas, possui um sabor único, sendo também valorizada na culinária por seus benefícios à saúde….[Leia mais…]

Onicofagia é o hábito compulsivo de roer as unhas. Somente nos Estados Unidos, acredita-se que até 30% das pessoas roam as unhas. O hábito geralmente começa na infância e é desencadeado por estresse, ansiedade, tédio ou até mesmo perfeccionismo. Embora pareça inofensivo, o costume pode levar a problemas físicos, como infecções, causar problemas dentários e…[Leia mais…]

Não existe hora certa para comer um bolinho, seja na hora do café, para petiscar ou até como sobremesa, um bolinho sempre cai bem. Para você arrasar na cozinha, Vitarella te ensina a preparar um Bolo Cremoso de Milho, que leva Wafer de abacaxi no preparo.   Confira o modo de preparo abaixo: Bolo Cremoso…[Leia mais…]