A espinheira-santa é uma planta nativa das regiões sul e sudeste do Brasil, amplamente reconhecida na medicina tradicional por suas potentes propriedades terapêuticas. Utilizada há séculos, especialmente por comunidades indígenas e rurais, ela se destaca como um poderoso remédio natural para diversas condições de saúde. Veja, a seguir, 8 benefícios surpreendentes da espinheira-santa e como…[Leia mais…]
Ao longo de um ciclo menstrual, o corpo feminino passa por oscilações hormonais que afetam energia, força, resistência e até mesmo concentração e bem-estar emocional. O desempenho físico é comandado principalmente por dois hormônios: o estrogênio e a progesterona. A fase folicular é marcada por níveis crescentes de estrogênio, o que favorece a melhora do…[Leia mais…]
Acha que só pode fazer nuggets de frango? Nada disso. Esta receita do Delish é a prova de que os consegue fazer com tofu. Veja como é simples. Ingredientes:1 embalagem de tofu1/2 colher de chá de manjericão seco1/2 colher de chá de pimenta preta moída1/2 colher de alho em pó1/2 colher de chá de…[Leia mais…]
As proteínas são fundamentais para a saúde, pois participam da formação dos músculos, pele, unhas, enzimas e hormônios, além de ajudarem na recuperação dos tecidos do corpo. Para quem pratica atividade física, o consumo é ainda mais importante, já que elas contribuem para a recuperação muscular e o ganho de massa magra. Embora o uso…[Leia mais…]
Termina esta terça-feira, 8 de abril, o primeiro Mercúrio retrógrado de 2025 e isso significa que alguns signos do zodíaco têm grandes motivos para sorrir. Segundo o Hindustan Times, jornal indiano, “a partir de hoje (especialmente depois de sábado desta semana) vai, literalmente, sentir as nuvens se dissipando da sua alma”. “Embora o Mercúrio…[Leia mais…]
O pão francês, apesar do nome, tem origem adaptada no Brasil, inspirado nas baguetes francesas, mas com características próprias que agradam ao paladar nacional. Presente em praticamente todas as padarias do país, é um dos alimentos mais consumidos no café da manhã, mas também aparece em lanches ao longo do dia. Apesar de ser saboroso…[Leia mais…]
O caju (Anacardium occidentale), originário do Brasil, é uma fruta tropical muito usada na culinária por seu sabor marcante e seus benefícios para a saúde. Composto pela polpa suculenta e pela castanha, ele é rico em vitamina C, fibras e antioxidantes, enquanto a semente torrada oferece gorduras boas, proteínas e minerais. Veja, a seguir, 6…[Leia mais…]
Seja sozinha ou acompanhada, a hora do café tem que ter alguma coisinha para beliscar, não é mesmo? Para te inspirar, sugerimos a receita de Bolinho de Coco, com biscoito triturado na massa, a sobremesa rende até 10 fatias. Ficou com vontade? Então confira a receita completa abaixo e mão na massa! Bolinho de…[Leia mais…]
Trombose venosa profunda (TVP) é uma condição médica que ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia profunda. Os coágulos sanguíneos podem bloquear parcial ou completamente o fluxo sanguíneo através da sua veia. A maioria das TVPs acontece na parte inferior das pernas, mas também podem ocorrer em outras partes do corpo, incluindo…[Leia mais…]
A biópsia é um procedimento médico utilizado para diagnosticar doenças por meio da retirada de uma pequena amostra de tecido do corpo para análise laboratorial. Essa amostra pode ser coletada de diversos órgãos ou estruturas, como pele, pulmões, fígado, mama, entre outros, dependendo da suspeita clínica. A principal importância da biópsia está na sua capacidade…[Leia mais…]