Sabia que a alimentação pode ser uma grande ajuda para conseguir descongestionar? Sim, é verdade. Veja o que tem de ter sempre em casa. Christina Manian é dietista e assina um artigo no ‘website’ Well+Good. Revelou um conjunto de alimentos que tem de juntar à sua alimentação para conseguir descongestionar o nariz. “Existem muitos…[Leia mais…]
De acordo com o Tripadvisor, há 25 praias que se destacam como as melhores para 2025. O título de Melhor dos Melhores do Travelers’ Choice Awards é concedido a menos de 1% de 8 milhões de listagens. Os ganhadores deste prêmio têm um alto volume de avaliações positivas, bem como opiniões da comunidade do Tripadvisor…[Leia mais…]
Ficar com os músculos trincados, bem marcadinhos e sem a necessidade de se exercitar por horas em uma academia, e ainda ter a paciência de aguardar tempos pelo resultado desejado. Isso é possível com a chamada lipo HD, em que o cirurgião, além de retirar gorduras, principalmente da região mais superficial da pele, também esculpe…[Leia mais…]
O carnaval é uma das festas mais aguardadas do Brasil, atraindo milhões de foliões em todo o país. Em 2025, estima-se que cerca de 49 milhões de pessoas participem das celebrações em blocos de rua, sambódromos e festas privadas em diversas cidades, segundo dados do Ministério do Turismo. Com tanta animação, é fundamental não descuidar…[Leia mais…]
Viver em busca da aprovação dos outros é desgastante. Mas já parou para pensar sobre como isso afeta sua vida e, principalmente, por que buscamos isso? Segundo a terapeuta Daniella Vilar, esse comportamento está frequentemente ligado a medos profundos que carregamos ao longo da vida, como o receio de errar ou de decepcionar. “A busca…[Leia mais…]
Quando se trata de bebidas energéticas, há uma crença comum de que elas são praticamente a mesma coisa que as bebidas esportivas. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Embora ambas as bebidas possam ter propriedades energizantes, as bebidas esportivas são cheias de eletrólitos, enquanto as bebidas energéticas geralmente oferecem apenas estimulantes, como…[Leia mais…]
O período de festa mais movimentado do país dura dias seguidos e exige muito fôlego e disposição para acompanhar o ritmo dos bloquinhos. Quem pretende cair na folia nesse calorão e tiver um preparo físico melhor, sentirá toda a diferença. Com apenas uma sessão de treinamento, já é possível perceber melhorias no humor e na…[Leia mais…]
O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta vermelha e suculenta, originária da Europa, resultante do cruzamento entre espécies americanas no século XVIII. Seu sabor equilibrado entre doçura e acidez, aliado à versatilidade na culinária, faz dele um alimento amplamente apreciado. Com aroma marcante e cor intensa, é cultivado em várias partes do mundo e…[Leia mais…]
Em 10 de fevereiro de 2025, o presidente Donald Trump assinou vários decretos, um deles sobre o uso de canudos de papel. Curiosamente, o líder dos Estados Unidos parece ter um problema pessoal contra os canudos de papel e quer substituir eles por canudos de plástico. Mas qual é a diferença dos canudos de papel…[Leia mais…]
Dores persistentes nas costas, tensão nos ombros, desconforto nas mãos e nos punhos durante o horário de expediente. Embora esses sintomas pareçam inofensivos, eles podem indicar síndromes clínicas conhecidas como Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Segundo dados da Previdência Social, essas lesões representam cerca de 30% dos casos…[Leia mais…]